失眠症的症状是什么

  失眠症的症状是什么？在更年期阶段，人们要注意保持适当的运动量，因为运动不仅可以转化个人心情，还可以增强自我体质，有助于预防失眠问题的发生，更年期阶段是人们失眠问题高发的阶段。

  失眠症的症状是什么？

  夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠;

  从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状;

  人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生;

  更年期女性超过70%以上都是内分泌变化所致：由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象，在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

  失眠症的症状是什么？失眠症其实会直接的对患者的身体状况造成很大的威胁，包括会是患者的精神状态不断的下降，会事患者的免疫能力下降等等，所以如果出现了失眠症的症状一定要及时的治疗哦！