初中生失眠的原因

  初中生失眠的原因？在生活中，人们患上失眠症，除了会出现晚上难以睡着觉，患者还伴有自己晚上睡眠质量差，不能睡熟，经常是一点声音就会被吵醒等等，对于正常的生活影响很大。

  初中生失眠的原因？

  环境：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

  习惯：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。

  心理：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。

  生理：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

  初中生失眠的原因？温馨提醒：专家介绍，在生活中，人们会出现睡觉不解乏的情况，主要是和遭受精神因素、患者的年龄因素、身体疾病的影响以及职业特点影响等原因有关。了解原因，针对性的进行治疗，而且防复发工作也能更好的展开。如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。