不失眠但多梦的原因

  不失眠但多梦的原因？有过失眠的人都有这样的体会，晚上睡不好，直接影响到第二天的精神状态，还有的人更因为失眠导致注意力不集中，造成意外事故的发生。有一些失眠严重发展下去，还会给我们的身体健康造成极大的影响。对此，专家表示，只有深入了解失眠的原因，才能针对原因做彻底的治疗。

  不失眠但多梦的原因？

  精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。

  年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大失眠发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

  躯体疾病：躯体疾病也是引起失眠的重要因素之一，这是许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等，这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状。

  其他因素：如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症，但是体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。而且生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。

  不失眠但多梦的原因？温馨提醒：不要小看一些不良的习惯，他将会引发各种病症，因此希望上述的介绍能够对您有所帮助，如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。