治疗失眠最好的方法

  治疗失眠最好的方法？失眠的主体可以是年轻人，也可以是老年人，不过以老年人为多见。老年人失眠的危害是很大的，可能会对他们的身体造成多种问题。所以出现老年人失眠之后一定要注意治疗和相关的调理，可以通过药物和其它手段来调理。下面我们就带大家一起来看下治疗失眠最好的方法？

  治疗失眠最好的方法？

  我们知道西药治疗失眠主要是依靠安眠药，而这种药物具有很强的依赖性，而且药量也需要不断增加。用药越多失眠的症状就会越强烈，这就形成了恶性循环。因此，治疗失眠症很多医生并不建议采用西药治疗。

  在中药方面，补肾的药物有很多种，而且不少的药物具有调血脂、抗动脉硬化多种作用，这对于失眠症也是很有效的。常见的药物有首乌、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花、决明子、黄精、玉竹、生熟地、山萸肉、灵芝、冬虫夏草、绞股蓝、黄芪、淫羊藿、葛根、鹿衔草、菟丝子等，老年失眠症应优先选用此类药物。

  不仅如此，还有一些具有活血化瘀的中药，也具有镇静催眠作用，如丹参、当归、川芎、地龙、元胡，当首选此类药物。在传统的镇静安神药中，合欢花、夜交藤、五味子、天麻、益智仁等，均有补肾益脑作用，应注重选用此类安神药。

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