治疗失眠不复发的医院
- 发布时间:2015-05-07
- 来源:健康频道
治疗失眠不复发的医院? 孕妇是一个特殊的群体,身体的抵抗力相比其他成年人要差。孕妇不宜过度劳累,以免对胎儿造成影响。下面我们就带大家一起来看下治疗失眠不复发的医院?
治疗失眠不复发的医院?
睡眠环境因素:有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此,这也是引发失眠的原因的主要因素。
生物钟紊乱:这也易导致失眠现象的出现,乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着,需要较长时间适应。
药物因素:长期服用减肥药、安眠药等对人体有依赖思想的药,不仅会加重患者失眠症的症状,还会对人体造成很大的危害,长期服用安眠药一旦戒断就可招致戒断病症,如睡眠浅,恶梦多。
心理因素:这是常见的引起失眠的原因之一,如上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠,形成了失眠的现象。
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