失眠的物理性原因一般有哪些

  失眠的物理性原因一般有哪些?？孩子为什么会失眠。一般来说，小孩子的睡眠状况应该是比较好的，因为孩子的生活的压力比较的搭，对于失眠的孩子来说，失眠一定是有原因的，但是大部分的孩子的家长意识不到这个问题，往往选择斥责孩子，直接的导致自己的孩子病情加重，那么孩子为什么会失眠呢？

  1、睡觉环境不良。主要是两方面，一方面是床（过软或过硬）及寝具（过薄过厚）不舒服，另一方面是卧室内空气浑浊、光线太强、温度过高或过低以及噪音影响等要素都会致使孩子睡觉不安宁。

  2、睡觉习气不良。有的家庭夜生活丰厚，家长作息时间不规律致使孩子也常常效仿，没有早睡早起的好习气；有的家长常常使用一些错误的诱导方法哄孩子睡觉，如抱着母亲的臂膀、怀有毛绒玩具、含奶嘴等，一朝一夕便构成条件反射，得不到满意的时分就会失眠。

  3、过度振奋。孩子精力旺盛，假如白日的时分精力得不到宣泄，黑夜上床后会过度精力迟迟没有睡意；白日活动太多、听了情节紧张的故事或看了恐怖电影，黑夜上床后常常不能控制自己的情绪；睡前喝了咖啡或可乐之类的饮料，或许做过于影响的游戏，都会致使孩子入眠艰难，即便睡着了也容易吵醒或做噩梦，影响睡觉质量。

  4、躯体要素。疼痛、肌肤瘙痒、鼻子通气不畅、遗尿等躯体不适表现会直接致使孩子失眠，当体内有寄生虫时，如蛲虫夜间爬到肛门产卵，使肛周发痒，致使孩子深夜醒来。

  失眠的物理性原因一般有哪些?？总之，尽管毒品的种类不同，但其有害作用相似，不仅使人失眠难安，还会使人丧命。因此，提示人们为了健康，远离毒品。