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孕期抑有关失眠症的症状 郁症患者的治疗原则

  孕期抑郁症患者的治疗原则?抑郁症当前社会上发病率很高的一种心境障碍性疾病,随着人们生活工作压力的增加,抑郁症的发病率也是越来越高,相信大家也应该都有感觉到,所以大家应该要对抑郁症这一疾病提高警惕。

  1、抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。

  2、不要掩饰自己的失败。

  3、抑郁症必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

  4、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功。

  5、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。

  6、主动吸收新知识,“活到老学到老,拓宽自己的情趣范围。

  7、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

  8、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

  9、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。

  10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。

  11、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。

  孕期抑郁症患者的治疗原则?以上是关于抑郁症治疗的问题,希望能够帮助到大家。抑郁症危害是极大的,相信大家也都知道,每年都有抑郁症患者自杀的现象,很多都是因为没及时介绍治疗而导致的。因此,抑郁症患者应该要早发现早治疗,以免病情加重带来更严重的后果。

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