日常防治牛皮癣的方法都有哪些

　　牛皮癣也可以称为神经性皮炎，专家认为，牛皮癣与精神因素有明显的关系，因此对牛皮癣的防治，要非常注意自我防护意识，下面是牛皮癣日常防治方法。

　　日常防治牛皮癣的方法：

　　牛皮癣的防治措施有很多，对于有有头晕、睡眠欠佳、烦躁易怒、思虑过多、精神紧张或忧郁、过度劳累等的患者，应加强自我防治措施。

　　牛皮癣的症状有很多，主要表现为头晕、睡眠欠佳、烦躁易怒、思虑过多、精神紧张或忧郁、过度劳累等神因素情况;有的亦可因长期消化不良、便秘、饮食(吃辛辣、海鲜、饮酒)等而发病;内分泌异常、感染病灶、摩擦搔抓等机械刺激、日光照射等亦可为发病因素或使皮损加剧。

　　牛皮癣多发病于皮肤受损，常好发于颈后、颈侧、上眼睑皮、肘窝、月国窝、骶尾、两髋、外阴、肛门及四肢等处。初起局部瘙痒，经搔抓久之在患部逐渐出现多角形或圆形扁平丘疹，常密集成片，变得粗厚而呈典型的苔藓样变，多呈淡红、黄褐或正常皮色，或有色素沉着，表面有少许细薄鳞屑，伴有抓痕和血痂，如抓破可继发感染而发生毛囊炎或疖肿等。

　　神经性皮炎的防治

　　首先牛皮癣患者应该解除思想顾虑，避免过度紧张和精神刺激导致病情的发作;同时，不能进食刺激性饮食如浓茶、咖啡、酒及辛辣食物等;避免日晒、搔抓摩擦等刺激;失眠者可在睡前根据医嘱服用镇静剂，如安定或多虑平，抗组胺类药物。

　　目前，外用药也可以起到一定的治疗作用。一般外用药可选择5%水杨酸软膏、黑豆馏油软膏或糖皮质激素制剂如地塞米松霜、去炎松尿素霜、肤轻松霜、艾洛松、尤卓尔等，但要注意不同部位的选择用药以及其副作用。对于局限性者，也可用市售肤疾宁硬膏敷贴;另外用同位素32P敷贴、浅层X线照射以及中医、针灸、埋线等疗法，均有一定的疗效。

　　对牛皮癣有益的饮食：

　　1、大枣甘草汤

　　牛皮癣的食疗方法有很多，这是其中一种有益于牛皮癣治疗的饮食疗法，其方法主要是：大枣30克，甘草10克。大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。每日1剂，分2次饮用。适用于冲任不调证的牛皮癣患者。

　　2、凉拌苦瓜

　　多吃一些苦瓜对牛皮癣的治疗也是非常有好处的。这种饮食方法是：苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　3、凉拌肉皮冻

　　本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。其制作方法是：猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。

　　4、红油豆腐

　　本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。方法是豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。

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