- 睡眠的什么阶段易做梦
- 不管是美妙的梦，还是恶梦频频，梦始终包绕着一层神秘的色彩。尽管科学家对梦已经做过不少的研究，可是迄今为止，谁也无法把梦和本质说清楚。做梦自然和睡眠紧密地联结...[详细]
- 不同年龄层的睡眠要求
- 胎儿在母亲的子宫里同样也有睡眠和清醒的时刻，不过绝大多数时间是处于睡眠之中。根据胎儿脑电图的观察，REM睡眠占大部分时间。 出生后的新生儿每24小时要睡14～16小...[详细]
- 失眠会影响身心健康吗
- 失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性...[详细]
- 失眠症有哪些症状表现
- 1、入睡困难。 2、不能熟睡，睡眠时间减少。 3、早醒、醒后无法再入睡。 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。 5、睡过之后精力没有恢复。 6、发...[详细]
- 怎么治疗不安腿综合症
- 导致中老年人失眠的不安腿综合症的原因：最常发生于缺铁性贫血、叶酸及维生素B12缺乏、周围神经疾病、糖尿病、肿瘤、怀孕、服用咖啡因或停用某些药物等情况下。不安腿...[详细]
- 长期失眠造成什么危害
- 1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 2、失眠引起：记忆力减退，头痛。 3、失眠影响工作、学习和生活。 4、失眠可导致植物神经紊乱。 5、...[详细]
- 中医按摩能治疗失眠吗
- 失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。当您发生失眠时，首先应当确认...[详细]
- 有何食物有助治疗失眠
- 民间有很多利用食疗方法来改善睡眠质量、缓解失眠的途径，这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果，都是因为其中添加了有效治疗失眠的食物。现在，精神健康网专家将这...[详细]
- 中医推拿能治疗失眠吗
- 失眠又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度...[详细]
- 怎么中西医结合治疗失眠
- 中西医结合治疗神经精神系统疾病主要优势 特色原理优势：中药辩证施治，逐步改善人体脏腑功能，运用八纲辩证理论全面调节脏腑机能。初期加以服用西医治疗，尽快降低...[详细]