- 怎么心理调节克服失眠
- 失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服疾病的有利武器。根据有关资料的介绍，...[详细]
- 性生活不满足也会失眠
- 小白女士刚刚结婚不久，以前并没有失眠的症状，可是自从结婚后，就是晚上到了睡觉的时间就困，但是就是睡不着，白天的时间很疲惫、很困倦，想睡但是一躺在床上就睡意全...[详细]
- 失眠是哪些疾病的罪魁祸首
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失眠最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。而且失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重...[详细]
- 为什么长期失眠严重影响健康
- 整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，究竟如何治疗失眠呢？ 从健康指数看...[详细]
- 年轻人容易失眠是何原因
- 都市生活就像一台24小时运转的机器，丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。 据专家称，...[详细]
- 失眠患者的痛苦你知道吗
- 失眠症患者的三大症状 1、失眠症患者一到夜晚就害怕，担心漫漫长夜如何打发。上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒。 2、多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠之外，...[详细]
- 睡觉说梦话不要怕这里有办法
- 很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音...[详细]
- 梦游不可怕最怕没办法
- 梦游症是一种较常见的睡眠障碍，据统计发生率约占一般人口的1％～6％，男多于女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2～3小时内，持续时间一般5～30...[详细]
- 失眠患者该不该吃安眠药
- 神经衰弱咋这样难治 步入更年期的徐女士，近些日子感到头痛头晕，晚上睡不好觉，往往到半夜两三点钟就醒了，醒后躺在床上辗转反侧，再也睡不着。早晨起床后心烦意乱...[详细]
- 女人如果长期失眠影响多多
- 在由法国赛诺菲—万安特集团组织召开的世界睡眠日专家座谈会上，专家呼吁：失眠的严重性已经到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。
长期睡眠不足或...[详细]
- 治疗失眠要对号入座
- 一、阴虚火旺 :症见头昏脑胀、心烦失眠、手足心发热、盗汗、口渴、咽干。 1.麦门冬、夜交藤各 10克 ,五味子 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每日1剂。 2.酸枣仁 6克...[详细]
- 多种类型失眠症状大集锦
- 失眠的表现为：
1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的...[详细]
- 如果你越怕那就越会失眠
- 每天晚上，梅婷明明困得不行，可只要一躺到床上，睡意立刻消失得无影无踪，有时眼睁睁地熬到天亮。由于越来越害怕失眠，一到夜幕降临时，梅婷就会无意识、不由自主地进...[详细]